Panchakarma – Ayuttama Ayurveda Centre

Panchakarma

23 07 2026

Ayurveda untuk Menurunkan Berat Badan: Cara Alami Mencapai Berat Badan Ideal Tanpa Diet Menyiksa

Sudah mencoba berbagai macam diet tetapi berat badan selalu kembali naik?

Atau mungkin Anda merasa harus terus-menerus menahan lapar agar angka di timbangan turun?

Banyak orang mengalami hal yang sama. Diet yang terlalu ketat memang dapat menurunkan berat badan dalam waktu singkat, tetapi sering kali sulit dipertahankan. Tidak sedikit orang yang akhirnya mengalami yo-yo effect, yaitu berat badan kembali naik setelah program diet selesai.

04 04 2026

Apa Itu Ayurveda? Panduan Lengkap Pengobatan Ayurveda di Ubud, Bali

ayuttama Artikel 1

Ayurveda adalah sistem pengobatan alami yang berasal dari India dan telah digunakan selama lebih dari 5.000 tahun. Saat ini, Ayurveda semakin dikenal di berbagai negara, termasuk di Indonesia, khususnya di Bali dan Ubud, sebagai salah satu metode penyembuhan alami yang holistik dan efektif.

Banyak orang mulai mencari pengobatan Ayurveda di Bali karena pendekatannya yang tidak hanya mengatasi gejala, tetapi juga mencari akar penyebab masalah kesehatan. Ayurveda melihat tubuh manusia sebagai satu kesatuan antara tubuh, pikiran, dan gaya hidup.

Di tengah gaya hidup modern yang sering menyebabkan stres, kelelahan, dan gangguan kesehatan, Ayurveda hadir sebagai solusi alami untuk membantu tubuh kembali seimbang.